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鸡肉和鱼肉那个热量大?

2023-05-13 20:05:15 来源：南方养生网

同等重量的鸡肉和鱼肉相比，鸡肉的热量更高一些。

因为www.nfysw.com鸡肉中含有非常多的氨基酸。

还有丰富的蛋白质。

(相关资料图)

适量的吃一些鸡肉。

可以有效补充身体所需要的能量。

同时为人体提供大量的热量。

其中鸡皮提供的热量更高。

鱼肉的热量相对来说比较低。

除了蛋白质以外，含有的脂肪含量非常少。

但是鸡肉和鱼肉都可以帮助减肥。

都可以促进肠道蠕动。

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